tag:blogger.com,1999:blog-5918820578293593241.post9146886938883119721..comments2023-10-15T15:35:23.429+01:00Comments on Be.You.tiful: O que emagrece mais: musculação ou exercícios aeróbicos?Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06889039137674897680noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-5918820578293593241.post-34091467120786252002010-07-22T17:33:33.471+01:002010-07-22T17:33:33.471+01:00Ops! equívoco! reeducação alimentar e caminhada. r...Ops! equívoco! reeducação alimentar e caminhada. rsrsrsAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06889039137674897680noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5918820578293593241.post-39987379834179794892010-07-22T17:32:32.124+01:002010-07-22T17:32:32.124+01:00Sim Rô! é verdade e o seu exemplo é muito bom, voc...Sim Rô! é verdade e o seu exemplo é muito bom, você mesma constatou que a união dos dois fizeram a força. Eu resolvi colocar esta matéria porque estou perdendo peso apenas com alimentação e reeducação alimentar mas, não faço musculaçao e percebi que se pegasse um pouco de peso que fosse já teria muito mais resultados. O seu exemplo é prova disso. Vou ver hoje uma série de exercícios para fazer em casa e quem sabe mais para frente volto para a academia. Neste momento não dá. Obrigada pelo seu comentário. bjs.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06889039137674897680noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5918820578293593241.post-10132377780784507382010-07-22T17:08:23.787+01:002010-07-22T17:08:23.787+01:00Este comentário foi removido pelo autor.*Ronilda *Reishttps://www.blogger.com/profile/08627711612100447075noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5918820578293593241.post-80414537243193192982010-07-22T17:08:06.957+01:002010-07-22T17:08:06.957+01:00SAbe, Piki, já li muito sobre exercício físico e a...SAbe, Piki, já li muito sobre exercício físico e aeróbico, na tentativa de eliminar, não digo pneus, e sim uma verdadeira borracharia que insiste em me acompanhar! rsrsrs (exagerei um pouquinho!) Mas, teve um tempo que consegui enxugar bastante e até fui confundida com minha filha de 15 anos (babei) mesclando os dois tipos de exercícios. Comprei uma revista com uma série de exercícios de musculação e fiz caminhadas diárias. Deus certo! Fiz durante 1 ano e 8 meses e fiquei com o peso ideal. Saí do nº 44 para o 38. uhuuuuu belos tempos! rsrsrs hj uso nº 42, mas, para quem já tem 4.2 de idade tá bom! Informação nunca é demais, né?<br /><br />bjimm lindinha!*Ronilda *Reishttps://www.blogger.com/profile/08627711612100447075noreply@blogger.com